미세먼지 행동요령

알아 둘 점

• 미세입자는 먼지 핵에 여러 오염물질이 엉겨 붙어 이루어져 있어 호흡기를 통해 몸속으로 들어올 수 있습니다.
• 장기간 들이마시면 입자가 미세할수록 코점막에서 걸러지지 않고 허파꽈리까지 직접 들어가, 천식이나 폐 질환 유병률과 조기사망률을 높이는 데 영향을 줄 수 있습니다.
• 대부분의 연구에 따르면 건강영향은 장기간 지속적으로 노출될 때 나타나고, 짧은 시간 들이마셨다고 갑자기 몸이 변하지는 않는다고 알려져 있습니다.
• 다만 어린이·노인·호흡기 질환자 같은 민감군은 일반인보다 건강영향이 클 수 있어 더 각별히 조심해야 합니다. 민감군은 어린이, 노인, 천식 같은 폐질환이나 심장질환을 앓는 어른을 말합니다.

예보 등급 구간 (PM10)

미세먼지(PM10) 예측농도는 좋음 0~30㎍/㎥, 보통 31~80㎍/㎥, 나쁨 81~150㎍/㎥, 매우나쁨 151㎍/㎥ 이상입니다. 초미세먼지(PM2.5)는 좋음 0~15㎍/㎥, 나쁨 36~75㎍/㎥, 매우나쁨 76㎍/㎥ 이상입니다. 국민안전24 원문 표의 초미세먼지 ‘보통’ 칸은 다른 칸과 맞지 않아 여기에는 적지 않았으니, 정확한 값은 에어코리아에서 확인하세요.

민감군

• 보통 — 실외활동에 특별한 제약은 없지만 몸 상태에 따라 조심해서 활동합니다.
• 나쁨 — 오래 하거나 무리한 실외활동을 제한합니다. 특히 천식이 있는 사람이 밖에 있을 때는 흡입기를 더 자주 써야 할 수 있습니다.
• 매우나쁨 — 가급적 실내에서 활동하고, 실외활동을 하려면 의사와 상의합니다.

일반인

• 나쁨 — 오래 하거나 무리한 실외활동을 제한합니다. 특히 눈이 아프거나 기침, 목의 통증이 있는 사람은 실외활동을 피합니다.
• 매우나쁨 — 오래 하거나 무리한 실외활동을 제한하고, 목의 통증과 기침 같은 증상이 있는 사람은 실외활동을 피합니다.

오존이 높을 때

오존 예측농도는 좋음 0~0.030ppm, 보통 0.031~0.090ppm, 나쁨 0.091~0.150ppm, 매우나쁨 0.151ppm 이상입니다.

• 민감군은 오존이 보통이면 몸 상태에 따라 조심해서 활동하고, 나쁨이면 오래 하거나 무리한 실외활동을 제한하며, 매우나쁨이면 가급적 실내에서 활동합니다.
• 일반인은 나쁨이면 오래 하거나 무리한 실외활동을 제한하고 특히 눈이 아픈 사람은 실외활동을 피하며, 매우나쁨이면 실외활동을 제한하고 실내생활을 권고합니다.

주의보·경보 기준

• 미세먼지(PM10) 주의보는 시간당 평균 농도가 150㎍/㎥ 이상인 상태가 2시간 이상 이어질 때, 경보는 300㎍/㎥ 이상인 상태가 2시간 이상 이어질 때 발령합니다. 주의보는 100㎍/㎥ 미만, 경보는 150㎍/㎥ 미만이 되면 해제합니다.
• 초미세먼지(PM2.5) 주의보는 시간당 평균 농도가 90㎍/㎥ 이상인 상태가 2시간 이상 이어질 때, 경보는 180㎍/㎥ 이상인 상태가 2시간 이상 이어질 때 발령합니다. 주의보는 50㎍/㎥ 미만이 되면 해제합니다.
• 이 기준은 「대기환경보전법 시행규칙」 별표 7(대기오염경보 단계별 대기오염물질 농도기준)을 근거로 합니다.

주의보가 났을 때

• 민감군(어린이, 노인, 폐질환·심장질환자)은 실외활동을 제한하고 실내생활을 권고합니다.
• 일반인은 오래 하거나 무리한 실외활동을 줄입니다. 특히 눈이 아프거나 기침, 목의 통증이 있으면 실외활동을 삼갑니다.
• 부득이하게 외출할 때는 황사(보호) 마스크를 씁니다. 폐 기능 질환자는 의사와 충분히 상의한 뒤 쓰도록 권고합니다.
• 교통량이 많은 지역으로 이동하는 것을 자제합니다.
• 유치원·초등학교는 실외수업을 자제하고, 공공기관이 운영하는 야외 체육시설은 운영을 제한합니다.

경보가 났을 때

• 민감군은 실외활동을 하지 않습니다. 실외활동을 하려면 의사와 상의합니다.
• 일반인은 오래 하거나 무리한 실외활동을 삼갑니다. 기침이나 목의 통증이 있으면 실내생활을 유지합니다.
• 부득이하게 외출할 때는 황사(보호) 마스크를 쓰고, 교통량이 많은 지역은 가급적 이동하지 않습니다.
• 유치원·초등학교는 실외수업을 하지 않고 수업을 단축하거나 휴교하며, 중·고등학교는 실외수업을 자제합니다. 공공기관이 운영하는 야외 체육시설은 운영을 중단합니다.

미세먼지의 특성과 정보 확인처

• 미세먼지는 대기 중 입자가 미세한 크기로, 탄소성분(유기 탄소, 원소 탄소), 이온성분(황산염, 질산염, 암모늄), 광물성분 같은 여러 성분이 섞여 있습니다.
• PM10은 1,000분의 10mm보다 작은 먼지입니다. PM2.5는 1,000분의 2.5mm보다 작은 먼지로, 머리카락 지름(약 60㎛)의 1/20~1/30 크기입니다.
• 환경부 전국 실시간 대기오염도 사이트 에어코리아(www.airkorea.or.kr), 기상청 사이트, 대기오염 옥외전광판, 우리 동네 대기질 앱에서 확인할 수 있습니다.