빙판길낙상사고 행동요령
빙판길에서 넘어지지 않도록 신발·옷차림·걷는 방법을 갖추는 요령과, 넘어질 때 피해를 줄이는 방법을 행정안전부 국민행동요령에 맞춰 정리했습니다.
실제 상황에서는 재난문자·방송·안전디딤돌의 공식 지시를 먼저 따르세요. 아래는 일반적인 행동요령을 정리한 것이며 상황에 따라 지시가 달라질 수 있습니다.
외출 전
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신발·옷차림과 외출
- 굽이 낮고 미끄럼 방지 밑창이 있는 신발을 신습니다.
- 무겁고 두꺼운 옷보다 얇은 옷을 여러 겹 입어 몸이 둔해지지 않게 합니다.
- 진정제·수면제 등 어지럼을 일으키는 약물을 복용하는 사람은 외출을 삼갑니다.
빙판길을 걸을 때
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걷는 요령
- 보폭을 평소보다 10~20% 줄여 걷습니다.
- 옷 주머니에 손을 넣거나 스마트폰을 보면서 걷지 않습니다.
- 가능한 한 손에 물건을 들고 다니지 않습니다.
- 응달진 곳을 피하고 급격한 회전을 하지 않습니다.
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넘어질 때
- 넘어질 때는 몸을 낮게 하여 주저앉거나 옆으로 굴러 피해를 최소화합니다.
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출처
마지막 출처 확인: 2026-11-05 · 상태: 확인 완료. 이 페이지는 공식 자료를 재구성한 것이며 의학적 조언이 아닙니다. 응급처치는 공식 안내 범위 안에서만 소개합니다.